Hay una soledad que no viene del abandono, sino de haber empezado a distinguir entre estar acompañada y estar bien acompañada. No encajar en lo que ya no eres no te deja sin sitio: te deja libre para construir uno nuevo, hecho a tu medida.

Desde pequeños, muchos hemos sido educados para complacer a los demás, priorizando sus necesidades sobre las nuestras. Nos han enseñado que decir "no" es egoísta, que debemos ser siempre amables y disponibles. Pero, ¿qué sucede cuando esto nos lleva al agotamiento emocional y la frustración? Poner límites saludables es un...

Hay personas que no se sienten especialmente mal, pero tampoco bien.No están en crisis, no están rotas, no están hundidas.Simplemente viven con una tristeza de fondo y una sensación de vacío difícil de explicar. Siguen con su vida, trabajan, se relacionan, cumplen.Y aun así, algo no encaja. En muchos casos,...